Tendance · Médecine Préventive & Longévité · Octobre 2026
Longévité au féminin : un chemin qui part enfin du corps des femmes
La recherche sur la longévité s'est longtemps construite sur des données masculines. Le Global Wellness Summit en fait la tendance n°1 de 2026 : une approche de la santé et du vieillissement qui part enfin de la biologie des femmes.
Périménopause, ménopause, énergie qui change, sommeil qui se dérègle : de nombreuses femmes traversent ces années avec peu de repères. En ouvrant son rapport 2026 sur la longévité au féminin, le Global Wellness Summit pose un constat que beaucoup ressentaient déjà : le bien-être et la prévention ont trop longtemps été pensés à partir d'un corps masculin.
My Parenthèse ouvre bientôt. Rejoignez le premier cercle pour découvrir nos premières parenthèses en avant-première.
Ce que dit le rapport
Selon le Global Wellness Summit, la recherche sur la longévité s'est largement appuyée sur des données masculines. Le rapport présente l'ovaire comme un « centre de commande » de la santé des femmes et anticipe un rôle croissant des tests liés au vieillissement ovarien, de l'hormonothérapie et du renforcement musculaire. Beth McGroarty, directrice de la recherche du Global Wellness Institute, qualifie de « criminel » le sous-investissement historique dans la santé des femmes.
Une attente qui dépasse les femmes concernées
Le vieillissement en bonne santé est devenu une préoccupation large : selon McKinsey, jusqu'à 60 % des consommateurs, selon les marchés, le classent parmi leurs priorités majeures (cité par l'EHL, juillet 2026). Le Global Wellness Institute identifie par ailleurs la médecine traditionnelle et complémentaire comme la deuxième catégorie la plus dynamique de l'économie du bien-être.
Ce qu'un séjour peut apporter, et ce qu'il ne remplace pas
Un séjour bien-être ne soigne pas la ménopause. Il peut en revanche offrir un temps pour soi, des repères sur le sommeil, l'alimentation et le mouvement, et des échanges avec des praticiens formés à ces questions. Le renforcement musculaire, que le rapport met en avant, s'y apprend en douceur. Pour tout ce qui relève du diagnostic ou d'un traitement, le bon interlocuteur reste votre médecin ou votre gynécologue.
Le regard My Parenthèse
Nous ne sommes pas un acteur médical et nous ne prétendons pas l'être. Ce que nous pouvons faire, c'est repérer les maisons qui accueillent ces années de transition avec sérieux et délicatesse : des équipes formées, des programmes qui ne promettent pas de miracle, et un regard qui considère chaque femme comme une personne, pas comme un symptôme.
Questions fréquentes
Existe-t-il des séjours dédiés à la ménopause ?
Oui, certaines maisons en proposent. Nous vérifions qui encadre le programme et ce qui est réellement promis.
Un séjour peut-il remplacer un suivi médical ?
Non. Il complète un suivi, il ne le remplace jamais.
À partir de quel âge s'y intéresser ?
La périménopause peut commencer plusieurs années avant la ménopause : il n'est jamais trop tôt pour prendre soin de son sommeil, de son alimentation et de sa force musculaire.